1 做精油 spa 之前需要提前排空肠胃 饱腹或者空腹的时候不适合进行按摩 

2 生理期前三天怀孕期间皮肤有伤口或是肌肤泛红过敏的时候不要使用精油 spa 

3 调配精油时把控好用量 每十毫升基础底油添加两到三滴单方精油即可 防止浓度过高刺激皮肤

 4 使用佛手柑一类感光精油按摩过后短时间不要外出晒太阳 避免肌肤长出色斑 

5 身心压力较大时挑选轻柔的按摩手法 不要使用过重痛感强烈的推拿 

6 尽量挑选晚间十九点至二十二点开展护理 结束之后少刷手机 让神经慢慢放松

 7 spa 结束之后饮用适量温水帮助身体代谢 两至三小时以内不要冲洗冷水澡 

8 精油护理频次控制在每周一到两次 不可频繁进行 

9 做完按摩之后身体毛孔处于张开状态 留意做好保暖 不要直吹冷风空调 

10 体质虚寒容易上火或是敏感肤质的女士 初次使用新精油前先在手背做皮肤测试